Sanftes Yoga in der Kaiserlodge

Eine ruhige, sanfte Yogapraxis für alle, die es etwas langsamer angehen möchten – z. B. ältere Menschen oder alle, die sich nach einer kraftvollen Woche eine sanfte Auszeit gönnen wollen. Der Fokus liegt auf Mobilisierung, sanfter Kräftigung und Entspannung. Auch in dieser Stunde verbindet Katharina Muck Atem